整体院リプレ かくやまゆうたのぶろぐ

大阪府箕面市にある「趣味やスポーツを楽しみたい『働く大人』」の為の整体院。あなたが仕事もプライベートも全力で楽しめる元気な大人になれるようサポートします!このブログでは、慢性痛や重症症状を改善するためのヒントになること、良くなる人とならない人の共通点など、人間のコアな部分を紐解いて一人でも多くの人のお力になれるような内容をお伝えしたいと思っています。

2019-01-01から1年間の記事一覧

骨盤は歪んでいる方が良い!

先日結婚した小泉進次郎さんに似てますね! と、最近よく言われる角山です。 今日は骨盤のゆがみについてのお話です。 骨盤が歪んでいると、腰痛や身体の重だるさ、自律神経失調症など体に悪い影響がたくさんあるイメージですが、実は骨盤が歪んでいる方が体…

腰痛がある時はウォーキングを控えた方が良い?

「今は腰痛がきついからウォーキングはやめておこうかな…」 「整骨院で「腰痛がある時は安静にしておいて下さい」と言われた」 「ネットで調べていると「腰痛の時はできるだけ歩こう」「痛みが強い時はできるだけ歩かないように」と反対のことを言っているの…

すべり症のせいで腰痛が治らないと思っていませんか?

「すべり症があるから腰痛とはうまく付き合っていかないといけないと思っている」 「すべり症だから腰痛が治らないのは仕方ない」 「これ以上悪くならないように適度に動かせば大丈夫だろう」 すべり症があることで腰痛が取れなかったり、やっていたスポーツ…

【変形性膝関節症】膝が痛いと動かしてはいけないと思っていませんか?

「病院で膝が変形していると言われあまり動かさないようにと言われた」 「できるだけ歩かないようにして買い物も車で行くようにしている」 「これ以上悪くなって手術にならないように安静にして過ごしている」 膝が変形していたり、軟骨がすり減っていたりで…

【四十肩・五十肩】肩が挙げにくい時は肩甲骨の○○を緩めよう!

「肩が挙がらなくて朝着替える時にシャツを着るのが辛い」 「上の棚から物を取ろうとすると痛みで落としそうになる」 「寝返りの度に激痛に襲われて何度も夜中に目が覚める」 こんな四十肩・五十肩の症状でお悩みのあなた。 四十肩五十肩でなくても、肩を回…

顎関節症になったらここを緩めよう!

「ご飯を食べる時に口を開けるとあごが痛くてうまく開けられない」 「無理に開けようとするとバキッと音が鳴ってあごが外れた感覚になる」 「あごが痛いからあまり喋らないようにしていて不愛想な人だと思われている」 などなど。 あごの関節が口を開けると…

足のスポーツ障害を解消する○○の運動

スポーツやダンスなど、体を動かすことが多くて足の痛みが出始めて病院や整骨院に行くと、 ・シンスプリント ・オスグッド病 ・ジャンパー膝 ・足底腱膜炎 ・シーバー(セバー)病 などなど。 聞いたことのないような難しい病名を言われて、 「なんかわからん…

膝が痛くてしゃがめないあなたへ

先日、当院の患者さんからこのような口コミをいただきました。 ~もう7年ほど前から痛い膝をかばいながら仕事をしていました。病院にもあちこち行きましたが 痛み止めを出されたり、レントゲンやMRIなどを診て、 「軟骨がすり減ってありませんね」 「体重を…