姿勢整体院リプレ角山さんの日記

『足裏』から体の歪みを整え、腰痛や肩こり、膝の痛みなどを改善させる治療家。そんな角山さんの熱い話をお届けします!

2017-07-25から1日間の記事一覧

朝からしんどいあなたへ

あなたは何も悪くありませんよ。 病気でも、昨日の疲れが取れていない訳でもありません。というより、睡眠という方法で疲れを取ることはできないと言われています。疲労と寝不足は別物ですよ。 そもそも寝不足って何でしょう?? 長時間寝たら寝不足は解消さ…