整体院リプレ かくやまゆうたのぶろぐ

大阪府箕面市にある「趣味やスポーツを楽しみたい『働く大人』」の為の整体院。あなたが仕事もプライベートも全力で楽しめる元気な大人になれるようサポートします!このブログでは、慢性痛や重症症状を改善するためのヒントになること、良くなる人とならない人の共通点など、人間のコアな部分を紐解いて一人でも多くの人のお力になれるような内容をお伝えしたいと思っています。

2017-07-25から1日間の記事一覧

朝からしんどいあなたへ

あなたは何も悪くありませんよ。 病気でも、昨日の疲れが取れていない訳でもありません。というより、睡眠という方法で疲れを取ることはできないと言われています。疲労と寝不足は別物ですよ。 そもそも寝不足って何でしょう?? 長時間寝たら寝不足は解消さ…