整体院リプレ かくやまゆうたのぶろぐ

大阪府箕面市にある「趣味やスポーツを楽しみたい『働く大人』」の為の整体院。あなたが仕事もプライベートも全力で楽しめる元気な大人になれるようサポートします!このブログでは、慢性痛や重症症状を改善するためのヒントになること、良くなる人とならない人の共通点など、人間のコアな部分を紐解いて一人でも多くの人のお力になれるような内容をお伝えしたいと思っています。

2017-05-10から1日間の記事一覧

何時間寝てます?

私は今は5時間前後ですが、半年前くらい前まで3~4時間くらいしか寝ていませんでした。本当は3時間くらいにしたいのですが、睡眠時間を伸ばしたのは家族に迷惑がかかるからです。妻や子供達の睡眠を邪魔しては悪いので(>_<) しかし、腰痛や膝やその他体の痛…